Laptele de migdale este o băutură pe bază de plante obținută din migdale filtrate și apă. Este natural fără lactoză, ceea ce o face o opțiune bună pentru cei care evită lactatele.
Laptele de migdale este natural bogat în vitamina E, un antioxidant care combate bolile. În timpul procesării, este în mod obișnuit îmbogățit cu calciu și vitamina D. Cu toate acestea, nu este o sursă bună de proteine.
Pentru a face propriul lapte de migdale, adăugați migdale înmuiate, apă și extract de vanilie într-un blender. Turnați amestecul printr-o strecurătoare de brânză. Depozitați lichidul rămas în frigider timp de 4-5 zile.
iDieta.ro | Toate drepturile rezervate 2020
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.