share
373 vizualizări
Like 2

Ingrediente

Ajustează porțiile:

	2 avocado foarte bine copt
	1/4 ceapă galbenă medie
	2 lime sucul
	1 roșie tăiată cubulețe mici
	2 linguțite ulei de măsline
	fire de pătrunjel Sau marar
	2 căței de usturoi tocat/zdrobit
	sare după gust
	piper negru după gust

Informații nutriționale

Carbs

Proteine

22g

Grasimi

Salvează rețeta

You need to login or register to bookmark/favorite this content.

Guacamole clasic mexican

Caracteristică:

Influență:

Mexicană

Rețetă de guacamole simplă și rapidă.

Această pastă de avocado este perfectă pentru un mic dejun sănătos unsă pe pâine prăjită sau poate fi pusă deasupra unei bucăți de pui la grătar pentru o cină sănătoasă.

15 min
Porții 4
Easy

Ingrediente

2 avocado
foarte bine copt
1/4 ceapă galbenă medie
2 lime
sucul
1 roșie
tăiată cubulețe mici
2 linguțite ulei de măsline
fire de pătrunjel
Sau marar
2 căței de usturoi
tocat/zdrobit
sare
după gust
piper negru
după gust

Pași de urmat

Pași

1 Complet	Tăiem avocado-ul în jumătate, pe lungime. Rotind ușor, desprindem jumătățile. În cealaltă jumătate va rămâne sâmburele. Ajutându-ne de cuțit, desprindem sâmburele de pulpă. Scoatem toată pulpa din coajă cu ajutorul unei linguri intr-un bol si o zdrobim cu ajutorul unei furculițe.
2 Complet	Tăiem roșiile în cubulețe mici, ceapa mărunt, zdrobim usturoiul si tocăm pătrunjelul. Adăugăm peste pasta de avocado.
3 Complet	Adăugăm uleiul de masline si sucul de lime, sezonăm cu sare, piper și omogenizăm bine. Pofta bună!